Top Những Lợi Ích Của Tảo Xoắn Đối Với Sức Khỏe Nên Bổ Sung Hàng Ngày

Spirulina, hay tảo xoắn trong tiếng Nhật, là một loại thực phẩm đặc biệt giàu chất dinh dưỡng và được biết đến với nhiều công dụng lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng đi sâu tìm hiểu về những ưu điểm và công dụng đặc biệt của tảo xoắn.

Tảo xoắn là gì? nó có những công dụng gì? 

Top những lợi ích của tảo xoắn đối với sức khỏe của của con người

Theo nhiều nghiên cứu, tảo xoắn Spirulina được chứng minh là một nguồn dinh dưỡng đa dạng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các thành phần dinh dưỡng trong tảo xoắn giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh về tim, cải thiện sức mạnh cơ bắp, và đặc biệt có tác động phòng ngừa ung thư. Cụ thể:

1. Phòng ngừa ung thư:

Tảo xoắn được chứng minh là có khả năng chống oxy hóa, giảm tỷ lệ xuất hiện các khối u. Các thí nghiệm trên động vật, đặc biệt là trên ung thư vùng miệng, đã cho thấy tảo xoắn có khả năng hạn chế tình trạng di căn của khối u. Việc sử dụng tảo xoắn thường xuyên có thể giúp phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả.

2. Giảm huyết áp

Được biết, tảo xoắn là một thực phẩm có khả năng hỗ trợ sản xuất ra lượng acid nitric khá tốt. Chất này là một chất có tác dụng tăng tuần hoàn máu, làm giãn mạch máu, giúp giảm nguy cơ đột quỵ và hạ huyết áp rất tốt

3. Giảm nguy cơ mắc viêm mũi dị ứng

Tảo xoắn được chứng minh là một giải pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm nguy cơ mắc viêm mũi dị ứng. Việc sử dụng chỉ 2g tảo xoắn mỗi ngày có thể giảm thiểu các triệu chứng khó chịu như ngứa mũi, hắt hơi, và chảy nước mũi.

4. Hỗ trợ phòng ngừa tình trạng thiếu máu

Tảo xoắn cung cấp một lượng lớn sắt, vitamin C, và nhiều khoáng chất khác, làm tăng cường khả năng sản xuất hemoglobin và bền màng hồng cầu. Đối với những người đang gặp tình trạng thiếu máu, đặc biệt là khi hồng cầu và hemoglobin giảm, bài thuốc từ tảo xoắn có thể hỗ trợ cải thiện đáng kể khả năng miễn dịch và giảm tình trạng thiếu máu, mệt mỏi.

5. Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu

Tảo xoắn đã được nghiên cứu trên động vật, và kết quả cho thấy chúng có tác động tích cực trong việc giảm lượng đường trong máu. Điều này được thực hiện thông qua khả năng chuyển hóa cao, với sự đóng góp của lượng vitamin đồ sộ và carbohydrate thấp.

6. Cải thiện hệ tiêu hóa

Đối với những người gặp vấn đề như đầy hơi, khó tiêu, hoặc táo bón, việc bổ sung tảo xoắn vào chế độ ăn hàng ngày là một lựa chọn khôn ngoan. Thực phẩm này chứa nhiều vitamin và chất xơ, giúp kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, và tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

7. Khả năng chống oxi hóa hiệu quả

Nghiên cứu chỉ ra rằng tảo xoắn chứa một hàm lượng lớn Phycocyanin, một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Điều này giúp giảm ảnh hưởng của gốc tự do và bảo vệ tế bào cơ thể khỏi các tác nhân có thể gây tổn thương.

Lưu ý về liều lượng

Mặc dù tảo xoắn Spirulina mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng cần tuân thủ liều lượng đề xuất. Việc quá mức có thể gây tác dụng phụ không mong muốn. Đề xuất liều lượng là từ 2 – 3g mỗi ngày, với việc bắt đầu từ một lượng nhỏ và tăng dần để cơ thể thích nghi một cách hiệu quả.

Những ai nên dùng tảo xoắn?

Tảo xoắn Spirulina từ Nhật Bản được vinh danh là “siêu thực phẩm” nhờ vào khả năng cung cấp nguồn dinh dưỡng phong phú cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với việc sử dụng loại thực phẩm này.

Đối tượng nên dùng: Tảo Spirulina là lựa chọn tốt cho một số đối tượng, bao gồm:

• Người già.
• Người mắc bệnh tim.
• Phụ nữ mang thai.
• Trẻ nhỏ.
• Người lao động nặng.
• Người mắc tiểu đường.
• Người béo phì.
• Người đang xạ trị ung thư sau phẫu thuật.
• Người khỏe mạnh có mong muốn cải thiện sức khỏe và làm đẹp.

Đối tượng không nên sử dụng: Các đối tượng sau đây không nên sử dụng tảo Spirulina:

• Người bị tiêu chảy: Tảo biển có tính hàn, có thể khiến người bị tiêu chảy trở nên lạnh bụng và gia tăng vấn đề sức khỏe.
• Người đang sử dụng thuốc chống máu đông: Vitamin K1 có trong tảo có thể ảnh hưởng đến tác dụng của các loại thuốc này.
• Người mắc bệnh tự miễn dịch và các bệnh liên quan: Tảo Spirulina chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể kích thích hệ miễn dịch vượt quá mức, không mong muốn cho cơ thể.

Kết luận

Trên đây là những thông tin chia sẻ về việc tảo xoắn có tác dụng gì? Bên cạnh việc sử dụng đúng cách, đúng liều lượng tảo xoắn thì để nâng cao sức khoẻ thì mọi người cũng cần có lối sống khoa học, lành mạnh, tích cực để phòng chống bệnh hiệu quả nhé.

Bạn có thể xem tham khảo qua một số loại tảo xoắn đang được Michiko.vn phân phối như:

Tảo Xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản Dạng túi 2400 viên

Tảo xoắn Spirulina King 100% Ably Nhật Bản 1000 Viên

Viên Uống Tảo Xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 Viên

Thông tin liên hệ

•  Michiko.vn – Chuyên gia Collagen Nhật Bản 
• Đảm bảo 100% không có rủi ro cho khách hàng 
• Đổi trả nếu sản phẩm lỗi trong vòng 60 ngày 
• FREESHIP với hóa đơn từ 500k 
• FREESHIP với toàn bộ khách hàng VIP 
• Giao hàng SIÊU TỐC trong 2 giờ tại Hồ Chí Minh 

🏠 215 Cộng Hòa, Phường 13, Quận Tân Bình, TP.HCM

☎️ Hotline/Zalo: 0934 580 387 – 0903 064 808