Tảo Xoắn Spirulina Alby: Nguồn Protein Thân Thiện Với Người Ăn Chay Và Các Lợi Ích Sức Khỏe Khác

Việc tuân theo chế độ ăn chay hoặc thuần chay có thể khó khăn đối với một số người. Có một số chất dinh dưỡng mà bạn chỉ có thể tìm thấy trong các sản phẩm thực phẩm có nguồn gốc động vật. Ngoài ra, chỉ có một số loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật có khả năng cung cấp protein, một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp xây dựng và sửa chữa các mô cơ thể, cùng nhiều chức năng khác. May mắn thay, những người ăn chay và thuần chay có thể dựa vào thực phẩm bổ sung để đáp ứng nhu cầu protein hàng ngày của họ. Một trong những nguồn protein tốt nhất cho những người ăn thuần  là Tảo Xoắn Spirulina Alby.

Sự khác biệt giữa protein từ nguồn động vật và thực vật

Một số loại thực vật, ngoài các sản phẩm từ sữa và thịt đỏ, có thể là nguồn giàu protein. Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu được tạo thành từ các axit amin. Tuy nhiên, chất lượng của protein có trong thực phẩm có nguồn gốc động vật và thực vật rất khác nhau. Mặc dù cả hai loại đều tốt cho sức khỏe nhưng protein có nguồn gốc từ động vật chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu hơn protein từ rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt.

Điều đó không có nghĩa rằng protein của động vật tốt hơn thực vật. Các chế độ ăn chứa nhiều lượng protein có nguồn gốc từ thực vật cụ thể là những người ăn thuần chay thường mang rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người ăn chay hoặc thuần chay có xu hướng giảm cân, giảm cholesterol, huyết áp máu. Ngoài ra còn hạn chế được các nguy cơ các bệnh về tim, đột quỵ, ung thư, … hơn so với những người không ăn chay.

Nhưng điều khiến tảo xoắn trở thành nguồn protein độc đáo và đáng tin cậy cho người ăn chay và thuần chay là vì nó là một trong số ít nguồn “protein hoàn chỉnh” thuộc danh mục nguồn gốc thực vật. Như vậy, Tảo xoắn Spirulina có thể cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể con người cần, cùng với nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu khác. Chúng bao gồm canxi, sắt, magiê và vitamin A, E và K.

Lợi ích sức khỏe của Spirulina

Mặc dù được gọi là có nguồn gốc từ thực vật, nhưng thực chất tảo xoắn Spirulina là một loại tảo màu xanh lục rất giàu protein và các chất dinh dưỡng khác, do đó nó được sử dụng phổ biến như một loại thực phẩm bổ sung trong chế độ ăn uống. 

Trong những năm qua, các nhà khoa học đã tìm ra nhiều lý do chính đáng để gọi tảo xoắn là siêu thực phẩm, chẳng hạn như đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ cũng như khả năng hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh. Tất cả những điều này cho thấy rằng việc bổ sung tảo xoắn có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn và ngăn ngừa các loại vấn đề sức khỏe khác nhau. 

Bạn có thể tham khảo thêm một số bằng chứng khoa học về lợi ích của tảo xoắn tại Healthline.com

Tảo Spirulina chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu

Là một chất bổ sung hoàn toàn tự nhiên với thành phần dinh dưỡng ấn tượng, bạn có thể chắc chắn rằng tảo xoắn có thể giúp bạn đáp ứng một số yêu cầu dinh dưỡng hàng ngày mà không gây ra tác dụng phụ không mong muốn. 

Một thìa canh (7g) bột tảo xoắn khô có thể cung cấp cho bạn những thứ sau: 

• 20 calo 
• 4,02g protein 
• 1,67g carbs 
• 0,54g chất béo lành mạnh (ví dụ: axit béo omega-3 và omega-6) 
• 2mg sắt 
• 14mg magiê 
• 8mg phốt pho 
• 95mg kali 
• 73mg natri 
• 0,7mg vitamin C 
• 11% khẩu phần ăn được khuyến nghị (RDA) đối với vitamin B1 
• 15% RDA đối với vitamin B2 
• 4% RDA đối với vitamin B3 
• 21% RDA đối với đồng

Tảo xoắn giúp giảm mức cholesterol xấu và chất béo trung tính

Cholesterol lipoprotein mật độ thấp và chất béo trung tính được coi là lipid “xấu”. Những chất này có thể tích tụ trong động mạch của bạn và gây ra sự hình thành mảng bám. Mảng bám có liên quan đến chứng xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ. 

Nhưng theo một số nghiên cứu, dùng tảo xoắn thường xuyên có thể giúp giảm mức độ của các lipid xấu này trong máu và nâng cao mức cholesterol lipoprotein mật độ cao “tốt”. Ngược lại, những cải tiến này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các biến cố tim mạch đe dọa tính mạng.

Tảo Spirulina giúp bảo vệ cholesterol xấu khỏi quá trình oxy hóa

Quá trình oxy hóa thường liên quan đến các hiện tượng không mong muốn, chẳng hạn như nhiễm độc nội tạng và lão hóa. Quá trình peroxid hóa lipid, hay sự thoái hóa chất béo, được coi là một sự kiện không mong muốn vì nó là nguyên nhân chính gây ra các tình trạng nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim mạch, bệnh Alzheimer và ung thư. 

Điều thú vị là các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất chống oxy hóa trong tảo xoắn đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa quá trình peroxid hóa lipid. Phát hiện này đã được xác nhận trong cả nghiên cứu trên động vật và con người. Bên cạnh việc bảo vệ chống lại tác hại của quá trình oxy hóa, tảo xoắn còn được phát hiện là có tác dụng làm tăng lượng enzyme chống oxy hóa trong máu. Bài báo cáo khoa học Cholesterol-Lowering Effects

Tảo Spirulina có thể giúp hỗ trợ ung thư

Ung thư là một trong những bệnh được nghiên cứu rộng rãi nhất liên quan đến tảo xoắn. Theo báo cáo của các nhà nghiên cứu Ấn Độ, tảo xoắn Spirulina có thể làm giảm lượng tổn thương tiền ung thư trong miệng. 

Trên thực tế, những người tham gia nghiên cứu đã báo cáo rằng các tổn thương ở miệng của họ biến mất sau khi bổ sung một gam tảo xoắn mỗi ngày trong cả năm. Trong khi đó, các nghiên cứu khác cũng báo cáo rằng tảo xoắn có thể cải thiện các triệu chứng ung thư miệng tốt hơn các loại thuốc chống ung thư thông thường. Bài báo cáo khoa học Anticancer Effects

Tảo Spirulina giúp giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng

Phấn hoa, lông động vật và các chất gây dị ứng môi trường khác có thể gây viêm mũi dị ứng. Tình trạng này khiến đường mũi bị viêm, dẫn đến nhiều triệu chứng khó chịu như ngứa mũi, chảy nước mắt, hắt hơi và sổ mũi.

Nhưng những triệu chứng này có thể dễ dàng biến mất với sự trợ giúp của tảo xoắn Spirulina. Nhiều nghiên cứu cho thấy dùng ít nhất 2g tảo xoắn mỗi ngày có thể giúp giảm chảy nước mũi và nghẹt mũi, hắt hơi và ngứa mũi. Bài báo cáo khoa học Uses of spirulina in allergies and rhinitis

Tảo Spirulina có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Lượng đường trong máu cao là triệu chứng chính của bệnh tiểu đường. Nhưng theo các nhà khoa học, tảo xoắn đã được chứng minh hết lần này đến lần khác là có tác dụng hạ đường huyết trong các nghiên cứu trên động vật. Trên thực tế, tảo xoắn thậm chí còn hoạt động tốt hơn các loại thuốc thường được sử dụng như metformin trong nhiều trường hợp.

Ở người, uống 2g tảo xoắn Spirulina mỗi ngày cũng được chứng minh là một phương pháp hiệu quả làm giảm lượng đường trong máu một cách đáng kể. Lượng tảo xoắn tương tự cũng đã được phát hiện là làm giảm nồng độ glycated hemoglobin ít nhất 8%. Ngay cả việc giảm một phần trăm chỉ số này cũng đồng nghĩa với việc giảm 21% khả năng tử vong vì bệnh tiểu đường. 

Tảo xoắn Spirulina trên thị trường hiện tại đang có những dạng nào?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tảo xoắn khác nhau. Nhưng phần lớn chúng sẽ được điều chế thành 2 dạng chính. 

• Dạng bột: Tảo xoắn Spirulina được nghiền ra thành bột. Ưu điểm của nó là dễ dàng hòa tan với nước, có thể pha với các loại thực phẩm khác. Cơ thể cũng dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất có trong tảo xoắn hơn.
• Dạng viên: Tảo xoắn khi điều chế sẽ được nén thành dạng viên, dễ dàng sử dụng. Nhưng cần thời gian để hấp thụ dưỡng chất ở trong đó.

Hiện tại ở Michiko.vn đang có phân phối các loại tảo xoắn ở dạng viên và có mức giá luôn rẻ CHỈ TỪ 340,000đ. Bạn có thể tham khảo qua một số loại như:

-7%

Tảo Xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản Dạng túi 2400 viên

Japan Algae

590.000₫ 550.000₫

Mua ngay Giỏ hàng

-29%

Viên Uống Tảo Xoắn Spirulina Japan Algae Nhật Bản 2200 Viên

Japan Algae

469.000₫ 335.000₫

Mua ngay Giỏ hàng

Tảo xoắn Spirulina King 100% Ably Nhật Bản 1000 Viên

1.800.000₫

Mua ngay Giỏ hàng

Ngoài ra bạn mua sản phẩm này Michiko.vn sẽ giao nhanh trong vòng 2 tiếng trong khu vực Thành phố Hồ Chí Minh. Liên hệ Hotline 0903 064 808 hoặc chat trực tiếp ở trên website Michiko.vn để được biết thêm thông tin chi tiết và đặt hàng. 

Thông tin liên hệ 

—————-

 Michiko.vn – Chuyên gia Collagen Nhật Bản 

▹ Đảm bảo 100% không có rủi ro cho khách hàng 

▹ Đổi trả nếu sản phẩm lỗi trong vòng 60 ngày 

▹ FREESHIP với hóa đơn từ 500k 

▹ FREESHIP với toàn bộ khách hàng VIP 

▹ Giao hàng SIÊU TỐC trong 2 giờ tại Hồ Chí Minh 

🏠 215 Cộng Hòa, Phường 13, Quận Tân Bình, TP.HCM

☎️ Hotline/Zalo: 0934 580 387 – 0903 064 808